Con el 2017 a la vuelta de la esquina, es el momento perfecto para empezar a hacer balance mental del año. Y con el nuevo vienen los típicos propósitos, tales como dejar de fumar, aprender otro idioma o apuntarse al gimnasio para perder esos kilos de más.

Si sois de esos que todos los años se prometen a sí mismos que comenzarán un estilo de vida mucho más saludable, el cual incluya practicar deporte con regularidad y una alimentación más sana, pero os puede el desánimo, es posible que necesitéis un pequeño empujón de inspiración.

Todos los ejemplos de antes y después que veremos a continuación son de personas que lograron perder una gran cantidad de peso ganando en autoestima, pero sobre todo en salud. Por tanto, son la prueba fehaciente de que la fuerza de voluntad y el trabajo duro pueden mover montañas:

Perdió 92 kg en 2 años

Esta mujer pasó de 272 kg a 104 en 3 años y afirma que todavía le quedan 9 kg por perder para alcanzar su meta ¡impresionante!

Pesaba 160,5 kg y padecía diabetes, presión arterial alta y fascitis plantar. En un año ha perdido 80 kg y ya no tiene diabetes

 Casi 90 kg en dos años… ¡Wow!

Gracias a un dieta saludable y entrenamiento regular, este joven perdió 64 kg, pasando de 130 en 2012 a 75 en 2016

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De 111 a 65 kg

“Perder peso es el 90% dieta, 10% de ejercicio y 100% mental”

“¡Vuelta a los 90 kg!”

Raina perdió 44 kg después de que los médicos le advirtieran que podría morir por obesidad

La felicitación de Navidad de este año pesa 159 kg menos

Donna perdió 50 kg en dos años y se convirtió en modelo de fitness

“El progreso es la clave, no la perfección”

Este es el antes y después de Carley, quien perdió todo ese peso en poco más de año y medio

75,5 kg perdidos en 2 años y 2 semanas

Albina perdió 63,5 kg y su transformación es alucinante

 Pasó de 247 a 97 kg

Este chico perdió 85 kg y ganó una nueva perspectiva de vida

Se hizo en vegetariana y este es el resultado

A lo largo de todo este año, esta mujer perdió casi 60 kg

También debemos vigilar el peso de nuestras mascotas, cuando las circunstancias lo requieren 🙂

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Vía: Boredpanda, traducción y adaptación por La Voz del Muro.

Publicado en Salud