Para ayudar a mejorar las funciones cerebrales, hay varios alimentos que son recomendados:

Los huevos, por ejemplo, contienen un compuesto llamado colina que es esencial en el funcionamiento del cerebro.

La remolacha, con su mono fosfato de uridina, favorece la función de contacto entre las terminaciones nerviosas del cerebro, lo que se traduce en un aumento en la velocidad de respuesta.

Y finalmente los pescados azules como: atún, sardinas, anchoas y salmón, ricos en omega 3, pueden ayudar a mejorar el coeficiente intelectual de las personas.

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