Lo primero que hay que saber o mejor dicho lo primero es que hay que cuestionarse es ¿que es la felicidad para cada uno de nosotros?

Para algunos tal vez la felicidad sea el dinero para otros tal vez la familia o dependiendo de cada persona, por eso te pregunto ¿que es la felicidad para vos? Te aseguro que lo complicado no van a ser las preguntas que te hagas si no las respuestas, ¡como queremos ser felices si no sabemos que es lo que nos da felicidad!

Pensa una cosa que te haya echo feliz ayer… antes de ayer… hace un mes… hace un año…

nos cuesta vedad?

Estamos programados para pensar siempre las mismas cosas y para que entiendas un poco mas esto te cuento que el cerebro humano tiene alrededor de 70.000 pensamientos diarios de los cuales el 70% de ellos son todos los dias los mismos y negativos.

Asi que la pregunta ahora es que pensas cada dia? Como te hablas a vos mismo? Cual es tu meta diaria? Que hace que te levantes cada dia?

Un pensamiento no es nada mas que dos neuronas haciendo sinapsis, cuando esto ocurre se segrega una hormona, neuropeptidos o neurotransmisores que son los que van de el cerebro a la sangre por lo tanto si yo tengo un pensamiento negativo voy a generar estres recorda lo que te conte antes 70.000 pensamientos diarios de los cuales la mayoria son los mismos y negativos (esto se traduce en estres) y se puede corregir esto? Yo creo que si es cuestion de ser consientes de como nos hablamos, de la conversacion interna que tenemos cada uno pensemos esto:

según pienso siento, según siento actúo, según actúo obtengo resultados (Pienso Siento Actúo Resultados)

Entonces si pieno negativo voy a sentir negativo por lo tanto voy a actuar negativo y de igual manera van a ser los resultados.

La vida es muy sensilla creo que somos los humanos los que nos la complicamos no hay nada en esta vida que no tenga solución pero claro es mas fácil pensar que todo me pasa a mí que pensar el ¿por que me paso a mí? y no ver ese problema como una oportunidad para aprender algo o actuar de forma diferente ante determinado problema o crisis.

Somos energia y atraemos a nosotros todo lo que queremos si nuestros pensamientos son siempre negativos es lo que vamos a tener en nuestra vida, diras que no es facil cambiar los pensamientos “claro que no” pero no es imposible somos capaces y tenemos las herramientas para transformar nuestra vida de la forma que queramos

“no podemos elegir de donde venimos pero si hacia donde vamos”

Y creo que lo mas importante es saber cual es nuestro proposito en la vida…

Con probar no perdemos nada paso a paso por ejemplo cuando nos levantamos nos miramos al espejo y lo primero que pensamos es (valla cara tengo, que ojeras) ya comenzamos el día de forma negativa cambiemos esas pequeñas cosas y veras milagros manifestados en tu vida.

Publicado en Cultura y ocio