Aunque lo primero y más importante para sentirnos felices con nosotros mismos es aceptarnos tal como somos, no debemos confundir esto con no vivir de manera sana o con no ganar musculatura. Si está en nuestra mano, es lo mejor que podemos hacer por el beneficio de nuestra salud. Un cuerpo que hace ejercicio y que ha desarrollado músculo evita muchos tipos de lesiones.

Donde muchos han sufrido varios fracasos y han tirado la toalla, el youtuber Bite da Hype nos cuenta su caso particular, con el fin de demostrar que todo es posible con esmero, dedicación y haciendo las cosas correctamente.

Cabe destacar que el protagonista de esta historia es vegetariano, y con ello pretendemos desmitificar aquello de que no se puede ganar músculo con este tipo de dietas.

Lo primordial en estos casos es tener una alimentación completamente sana y variada, seamos vegetarianos o no, y, por supuesto, cumplimentarlo con algo de ejercicio.

Fuente: Bite da Hype

Publicado en Salud