Hace miles de años que el ser humano dejó de caminar descalzo y comenzó a usar, sandalias, botas y zapatos para proteger sus pies.

Sin embargo, en los últimos años, con la popularización de la moda low-cost, el calzado ha perdido su calidad y en vez de protegernos, en muchas ocasiones, son los causantes de nuestro dolor de pies y espalda.

Usar zapatos no debería ser una tortura, por eso os traemos 20 trucos y consejos para hacer vuestro calzado más cómodo, limpio y seguro para vuestros pies.

1. Forra tus sandalias con tela de algodón para evitar rozaduras.

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2. Araña con papel de lija de grano grueso las suelas de tus zapatos viejos para evitar resbalones.

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3. Ata tus dedos.

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Puede parecer raro, pero si atas tus dedos con esparadrapo, tus zapatos de tacón serán más cómodos y no te harán daño. Es importante que no aprietes mucho el esparadrapo para asegurar una buena circulación.

4. Talco para zapatos que rechina.

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Añade talco debajo de la plantilla del zapato para que dejen de rechinar.

5. Desodorante en barra para prevenir ampollas.

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Si aplicas un poco de desodorante en barra sobre las zonas de tu piel que corren el riesgo de sufrir una rozadura, evitaras la fricción y no te saldrán ampollas.

6. Puedes cambiar tu misma las tapas del tacón, ya que ahora se venden en grandes superficies.

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7. Haz tus propias plantillas a medida, recortando las plantillas genéricas para tus zapatos.

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8. Coloca bolsas de té para eliminar los malos olores de tus zapatos.

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9. Usa tacones cortos. Es más fácil caminar con ellos y podrás usarlos más tiempo con menos dolor.

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10. Ensancha tus zapatos con un poco de hielo.

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Si tus zapatos te quedan pequeños, puedes ensancharlos colocando en su interior una bolsa con agua. Después introducidos en el congelador, cuando el agua se hiele, aumentara su volumen y ensanchará tu calzado.

11. Compra protectores de silicona para evitar los roces y las ampollas.

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12. Ensancha tus zapatos.

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Si tus zapatos te aprieta, puedes agrandarlos así. Colócate unos calcetines gordos y ponte los zapatos y caliéntalos con un secador. Se volverán más moldeables y cuando se enfríen habrán ensanchado.

13. Repara la zona desgastada de tus zapatillas de deporte con un poco de tela para evitar que tus pies sufran.

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14. Los arcos de gel evitarán que tus dedos sufran con el impacto que produce caminar con tacón.

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15. Impermeabiliza tu calzado de tela.

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Frota cera de abeja por toda su superficie. Después aplícales calor con un secado y déjalos reposar.

16. Compra zapatos por las tardes, los pies cansados pueden aumentar hasta media talla y así nos aseguraremos de escoger siempre la talla correcta.

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17. Utiliza baños caliente con infusión de manzanilla para calmar tus pies doloridos.

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18. Si vas a pasar todo un día con tacones, toma descansos, siéntate y/o cambia tu calzado un par de veces.

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19. Los zapatos de tacón con correas mejorarán tu estabilidad.

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20. Cambia la forma en la que colocas los cordones de tus zapatos, así tus pies sentirán menos presión y estarán más cómodos.

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Fuente: es la moda. ese artículo aparecio originalmente en nuestra web casasincreibles

Publicado en Salud