Que si no tengo zapatillas nuevas para correr, el chándal me queda muy ajustado, tengo que apuntarme al gimnasio, las máquinas están viejas, el centro de crossfit está muy lejos…

Excusas, excusas y más excusas. Somos así, qué le vamos a hacer. Si no estamos motivados para hacer ejercicio regularmente y mantener un estilo de vida saludable, siempre encontraremos una excusa para saltarnos el entrenamiento.

Pero lo cierto es que para entrenar no hacen falta lujosos gimnasios, una habitación con máquinas en casa o pesas y accesorios en colores cromados. Se puede entrenar con el peso de nuestro propio cuerpo, utensilios caseros y máquinas rudimentarias. Solo hay que tener ganas. Y sino que se lo digan a los chicos de African Bodybuilders.

Con muy poco, los chicos de African Bodybuilders entrenan hasta conseguir su espectacular físico.

youtube.com

youtube.com

Ruedas de antiguos vehículos, maquinaria vieja, madera de palés, pesas de hormigón, etc. Casi todos sus utensilios son artesanales y no suponen ningún problema para lograr un cuerpo 10.

No te pierdas esta singular forma de entrenar y sus resultados. ¡Basta de excusas y ponte en marcha!

Original: No excuses – African Bodybuilders | Muscle Madness

Publicado en Miscelánea