6 plantas que limpian el aire de tu casa y que la ciencia dice que son buenas para la salud

Publicado 13 marzo, 2020 por Olivia Martin
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Sin lugar a duda el entorno que frecuentamos también afecta nuestra salud. El tener plantas de interior adecuadas o no puede marcar una gran diferencia en el estado de ánimo, nivel de estrés, la calidad de sueño e incluso la respiración.

A continuación hablamos de algunas plantas que filtran y limpian el aire de tu casa y pueden ayudarnos con problemas relacionados con la salud.

Lavanda

lavanda

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Un estudio publicado por científicos japoneses, publicado en Frontiers in Behavioral Neuroscience demostró que la lavanda tiene linalool, un compuesto químico que desencadena la relajación.

Por tanto, lo más característico son sus flores, no solo por el aroma suave y agradable que desprenden sino por sus beneficios mentales para aliviar el estrés, la inquietud, el nerviosismo y la ansiedad.

Planta de serpiente

También conocida como «Lengua de la suegra» es otra buena opción para mejorar la calidad del aire interior. Mientras dormimos convierte el dióxido de carbono en oxígeno mientras duerme, eso explican en un análisis realizado por la Facultad de Ingeiería Ambiental de la Universidadd de Cesar Vallejo en Perú.

Eliminan todo tipo de toxinas del aire: tricloroetileno, formaldehído, tolueno o benceno. Para optimizar su poder de purificación recomendamos que tenga más de una.

Romero

romero

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El romero es una hierba que se ha utilizado en la medicina popular durante siglos para ayudar a mejorar la concentración y la memoria, comprobado científicamente por un estudio de la Universidad de Northumbria.

Ideal para oficinas o lugares de casa donde recurra al impulso mental. Para que prosperen, los tallos secos deben cortarse una vez haya terminado de florecer.

Potus de oro

potus

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Según un informe de la NASA esta planta es capaz de eliminar químicos como el benceno (pintura, pegamento, detergente…) y el triclorometilo del aire.

El potus es trepador y puede alcanzar 20 m de alto, con tallos de hasta 4 cm de diámetro. Es muy fuerte, aguanta condiciones de poca luz y riego irregular.

Bromelias

bromelia

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«Si estamos expuestos a niveles elevados de VOCs podemos sufrir daños hepáticos, del sistema nervioso central, incluso cáncer«, explica Vadoud Niri, líder del estudio científico de la Universidad de Nueva York sobre plantas purificadoras, a El Mundo 

Para combatir cierto tipo de VOCs (compuesto orgánico voátil), Niri recomienda las bromelias dado su poder de eliminar seis de los ocho VOCs que estudiaron. Estas plantas purifican hasta un 90% la sustancia química del aire.

Ficus elastica o árbol de caucho

Caucho










decocohe

¿Buscas una planta un poco más grande para hacer tu aire más limpio? Entonces te recomendamos Caucho, ideales, según un estudio de la NASA en purificar el aire.

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