El objetivo de todo ser humano es ser feliz. Esto creo que es algo casi indiscutible y universal, todos buscamos la felicidad. Lo que pasa es que, dependiendo de la persona, la felicidad puede ser cosas muy distintas.
Nadie es quien para decirle a otra persona si su concepto de felicidad es correcto o no. Siempre y cuando no haga daño a otro ser vivo y él se encuentre feliz, será el modo correcto para esa persona.
Ya se acerca la Navidad y parece que todos estamos obligados a ser felices, pero cómo dice el refrán «Zamora no se tomó en una hora». Con esto quiero deciros que para ser feliz hay que trabajárselo día a día. El camino no es fácil, y necesita de perseverancia, pero para que sea un poco menos duro estamos nosotros aquí.
Hoy os traemos una lista de 20 hábitos saludables, consejos o cómo prefiráis llamarlo que os acercará un poco más a ese ansiado objetivo. Con tan solo unos pequeños cambios en vuestra rutina diaria daréis los primeros pasos para sentiros mejor con vosotros mismos.
Ya os adelanto que no es una formula mágica que va a provocar vuestra felicidad instantánea, pero sin duda os va a acercar mucho a esta meta.
1. El mejor método para tener una actitud positiva es ayudando a los demás en el mismo objetivo
2. Todo el mundo debería guardarse un poco de tiempo todo los días para reflexionar
3. De esta forma te mantendrás sano tanto física como psicológicamente
4. A veces solo hay que variar un poco la perspectiva y no tomárselo todo tan a la tremenda
5. No siempre se lleva razón, ni siempre se gana, aprende a ceder y aceptarlo
6. En algún momento de nuestro camino hacia la madurez, muchos de nosotros pierden esa capacidad
7. Esta es una de la maneras de desperdiciar tu tiempo en cosas que no te aportan nada
8. El odio acaba consumiendo todo lo que te rodea
9. Siempre tienen algo que enseñarte, si estás dispuesto a aprenderlo claro
10. Si no estás satisfecho eres tú y solo tú el que puede hacer algo al respecto
11. Cada persona es cómo es según sus vivencias. Nunca sabes lo que han sufrido otras personas hasta llegar a donde están ahora
12. La amistad requiere un esfuerzo, no la des por sentada
13. Si todos hiciésemos esto a menudo el mundo cambiaría mucho
14. Esto es algo que todos deberíamos esforzarnos por cumplir
15. La vida camina en una sola dirección, si miras constantemente al pasado, no podrás ver lo que viene y te tropezarás
16. Mucha gente no respeta las horas de sueño. Son importantísimas para nuestra salud y nos ayudará a la hora de tomar decisiones
17. Beber agua nos ayudará a mantenernos sanos. Nuestro cuerpo es un 70% agua, mantengámonos hidratado para sentirnos mejor
18. Puede ser difícil mantenerse positivo ante la adversidad, pero recuerda, todo pasa
19. Esto es de las cosas más importantes de la lista
20. Hacer ejercicio en general te vendrá bien a nivel físico y psicológico
Fuente: Wimp, imágenes y articulo traducido y adaptado por La voz del muro
