3 sencillos ejercicios para poder con todo

Publicado 11 octubre, 2017 por Kike
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La mente es una sucia mentirosa, una mala amiga que debemos controlar si no queremos que sus absurdos chismorreos e inseguridades minen nuestra autoestima. Y es que, definitivamente, somos nuestro peor enemigo. 

Afortunadamente, somos capaces de dominar nuestro diálogo interior, cambiando el mensaje y la forma en que nos vemos. Mantener una actitud mental positiva es fundamental para lograr implementar este cambio de guion. 

Para ello, te traemos un interesantísimo vídeo TED con trucos y consejos para aumentar tu confianza y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Una persona capaz de abordar cualquier desafío sin perder la sonrisa y aprovechar todas las oportunidades que te brinda la vida.

No olvides activar los subtítulos en español dentro del vídeo o la aplicación de Youtube

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