Cuando se casaron en 2015, Lexi Reed pesaba 230 kg., y su marido Danny rondaba los 130 kg. Evidentemente, su situación no era sostenible en términos de salud y necesitaban afrontar un cambio radical en sus hábitos para optar a una vida mejor y más larga.
El deseo de tener hijos y de disfrutar de una buena vida juntos fue su principal motivación, y 18 meses después de empezar una nueva rutina los kilos perdidos suman ya los 180 entre los dos. «No teníamos un plan de nutrición, ni optamos por cirugía, ni tuvimos un entrenador personal, pero nos teníamos el uno al otro y la motivación para trabajar duro cada día», compartió Lexi en su cuenta de Instagram.
Antes de empezar este viaje, la pareja consumía unas 8.000 calorías diarias, pero tras dejar a un lado la comida basura y empezar a hacer ejercicio diario, Lexi y Danny perdieron casi la mitad de lo que pesaban en un año. Y esta hazaña ha quedado documentada en @fatgirlfedup, el perfil de Instagram de Lexi, que cuenta con más de 500 mil seguidores en busca de la inspiración que necesitan.
«Aprende a estar cómodo estando incómodo y empújate fuera de tu zona de confort»
Ese es uno de los lemas que ha hecho que Lexi se centrase en su objetivo: mejorar su salud
Cuando te enfocas en estar sano en vez de en estar delgado, el peso se pierde solo
Todo empezó como un propósito de año nuevo en 2016, y vaya si lo cumplieron
No tuvieron ayuda profesional, pero se tenían el uno al otro para mantener la motivación
Cuando se casaron, solían consumir unas 8.000 calorías diarias
Uno de los primero pasos fue dejar a un lado la comida basura y empezar a cocinar en casa
También empezaron a ir al gimnasio 5 o 6 veces por semana
En un año, habían perdido la mitad de su peso inicial
«No tienes que vivir así el resto de tu vida», se dijo Lexi a si misma
«Estás a cargo de tu futuro, así que ve a ese gimnasio y demuéstrale a todos los que dudan de qué estás hecha»
«Demuestra que se equivocan y hazlo de una vez por todas»
Como véis, el cambio es asombroso
Haber documentado cada paso es la forma más eficaz de inspirarse a si misma y a otros
«Este hombre ha estado a mi lado los últimos 10 años, y me ha tratado igual pesando 220 kg y 80 kg», afirma sobre su marido
«Nunca me miró por mi talla, me pidió que cambiara ni me hizo sentir otra cosa que bonita»
«Rodéate de quienes te quieren y ven quién eres aunque tú no lo veas»
Fuente: Boredpanda y @fatgirlfedup
