Cuando llegas a casa después de un duro día de trabajo, lo más seguro es que te apetezca sentarte en el sofá, relajarte un poco y picotear cualquier cosa. No es nada malo, todos lo hacemos alguna vez. El problema es que la mayoría de los snacks que comemos en esos momentos, suelen estar cargados de grasas y colesterol y a la larga pueden ser perjudiciales para nuestra salud.
No me entendáis mal, a nadie le va a matar el comerse una bolsa de gusanitos. Pero si esta costumbre se repite a diario, puede llegar a acarrear problemas de obesidad, cardiovasculares, etc… Cómo siempre os decimos la clave está en una alimentación variada y equilibrada.
Personalmente soy un amante incondicional de las bolsas de patatas fritas, eso si, con moderación. Hoy he descubierto una receta que puede sustituir este pernicioso aperitivo por uno bastante más sano y natural. Se trata de las chips de calabacín.
Su preparación es extremadamente sencilla, el único problema es que no se hacen instantáneamente, ya que tienen un tiempo de horneado. Un pequeño inconveniente pero que os aseguro que se os olvidará en cuando le deis el primer bocado.
– 1 calabacín
– Aceite de oliva
– Sal
– Orégano
Como veis no necesitamos muchos ingredientes para esta receta.
Si queréis podéis usar alguna salsa para mojar, pero recordad, se trataba de hacer un snack sano, no es plan de desvirtuar la idea original.
Espero que lo probéis y os gusten tanto como a mi. Una receta ideal para cualquier persona y muy sana.
Fuente: Cocina.facilisimo
Este artículo fue modificado el 8 enero, 2019 7:30 pm