in

Con un espejo y un vaso de agua puedes explorar tu tiroides en casa y evitar problemas de salud

A igual que ciertos tipos de cáncer -como el de mama o testicular-, el tiroides puede palparse y observarse bajo la piel con el fin de detectar crecimientos anormales o bultos en esta glándula. 

La doctora y profesora de endocrinología en la Escuela de Medicina de Icahn, Elise Brett, nos enseña cómo hacer una autoexploración en 3 pasos.

Cómo hacer una autoexploracíón de tiroides

Prevention Magazine

El tiroides está situado en la parte anterior y superior de la tráquea y su  función es segregar hormonas que influyen en el metabolismo y el crecimiento. Es por eso que cualquier tipo de crecimiento anormal, puede afectar a nuestro peso, estado de ánimo y energía.

Existen varios problemas y enfermedades que pueden afectar a esta glándula, como son:

  • Bocio: Agrandamiento de la tiroides
  • Hipertiroidismo: Cuando la glándula tiroides produce más hormona tiroidea de lo que su cuerpo necesita
  • Hipotiroidismo: Cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea
  • Cáncer de tiroides
  • Nódulos: Bultos en la tiroides
  • Tiroiditis: Hinchazón de la tiroides

Cómo siempre la detección precoz es muy importante en estos casos y por ello los expertos recomiendan realizar una autoexploración cada 3 meses. Solo en el caso de encontrar algún problema o anomalía, deberemos acudir a nuestro médico. 

Instrucciones

Lo primero de todo es saber dónde y cómo localizar nuestro tiroides

El tiroides tiene forma de mariposa y se encuentra alojado junto a la traquea, con la que se mueve cada vez que tragamos, por eso gran parte de la exploración se hace de forma visual.

Para la realizar la autoexploración necesitaremos un vaso de agua y un espejo

Delante del espejo, tomamos un trago de agua, alargamos el cuello alzando la barbilla y tragamos mientras observamos nuestra traquea en busca de anomalías

Esta es la apariencia de un tiroides normal

Sin embargo podemos encontrar tiroides abultado y anormalmente grandes










Prevention Magazine

O algunos con protuberancias o quistes

Aquí puedes ver las diferencias entre ellos

Si detectamos cualquiera de estos problemas, debemos acudir con diligencia a nuestro endocrino para que realice una exploración más exhaustiva

Como ves es muy sencillo chequear el estado de nuestro tiroides pero por si quedara alguna duda, aquí os dejo un breve video en inglés en el que podréis ver todo el proceso con detalle

What do you think?

0 points
Upvote Downvote