No hay nada más socorrido en la despensa que unas latas de atún. De hecho, son una de esos alimentos que no pueden faltar en casa, y menos después de ver la cantidad de partido que podréis sacarle mediante estas 16 recetas:
Delicioso para una cena ligera o para un nutritivo desayuno. Haz tu propia versión de ensalada de atún. Puedes utilizar tomate picadito, cebolla, cilantro, y pimentón, para después colocarla en una tostada untada con guacamole. Si quieres ver todos los pasos, tan solo tienes que hacer click aquí.
En 40 minutos podríais tener la comida lista, gracias a estos deliciosos canelones de atún, que además encantan a los niños. ¿Quieres saber cómo se hacen? Solo tienes que pinchar aquí.
¿Vas a dejar pasar la oportunidad de probar el atún en una receta tan original como esta? Lo mejor de todo es que estos tomates rellenos son muy saludables y solo necesitarás 15 minutos para preparaos. Mira la receta aquí.
Para cuando os apetezca daros un capricho, estas tortitas con le acompañante perfecto de cualquier comida. Además, apuesto a que tienes todos los ingredientes que necesitas en tu cocina. Aquí te dejamos la receta.
Inspirada en la receta tradicional de cordon bleu, aquí os dejamos su fantástica versión con pimientos y atún que no tiene comparación. Se puede servir con mayonesa ligera o con una salsa tártara. Aquí puedes ver cómo prepararlos.
16 bolas en solo 15 minutos. En un envase mezclamos arroz, quinoa, atún y crema de leche o bechamel. Después haz las bolitas y fríelas hasta que estén doradas. Aquí podrás ver la receta más detalladamente.
¿Qué tal si añadiésemos un poco de atún a nuestro puré de patata tradicional? Pues que estaría el doble de rico. Aquí puedes ver la receta completa.
La tortilla española tradicional deja paso a una variante mucho más sana y nutritiva. La implementación de verduras y atún son una idea genial. Aquí puedes ver cómo hacerla.
Tienen una pinta inmejorable, ¿verdad?. Aprende a hacerlos fácilmente siguiendo esta receta.
Una sencilla pero deliciosa comida veraniega. En realidad esta ensalada admite una gran cantidad de variantes, pero en cualquier caso os recomiendo que no prescindáis del atún. Aunque es muy sencilla, aquí os dejo la receta.
Esta combinación es, sencillamente, maravillosa. Para ello, tienes que cortar las berenjenas en finas láminas, y rellenar con atún y tomate. Después hacemos el rollito y vertemos un poco de bechamel por encima, antes de meterlos en el horno. Puedes ver la receta detallada, paso a paso, aquí.
En verano no apetece comer legumbres guisadas, sino más bien en forma de ensaladas. Por eso esta opción es ideal.
Haz tu propio paté de atún en cuestión de minutos con esta sencilla y rápida receta.
Pica pimientos, alcaparra, huevo y cebolla en pequeños daditos, y después mézclalos con el atún; sazonar al gusto y dejar reposar unas horas en la nevera. Una vez fría, extiende esta sobre unas tostadas o sobre tu pan favorito. ¡Te chuparás los dedos! Si quieres ver todos los pasos explicados detalladamente, pincha aquí.
Toda una delicia gastronómica que podrás elaborar fácilmente siguiendo esta receta.
Una combinación perfecta con la que dejarás boquiabiertos a tus invitados. ¿A qué esperas para ponerla en práctica? En este enlace te explican todos los pasos a seguir con todo lujo de detalles.
Vía: Buzzfeed
Este artículo fue modificado el 16 agosto, 2019 6:07 pm
