Si actualmente estás embarazada, es probable que estés sufriendo algunas de las típicas molestias que esto conlleva. Así que seguramente estos 19 trucos y consejos te vendrán de perlas:
Alarga la durabilidad de tus pantalones vaqueros colocando una goma para cabello a través del ojal y sujetándola con el botón. Después, anuda otra goma en la cremallera y sujétala al botón también.
Dale a tus camisetas una longitud extra con este sencillo truco. Para que no se note, deberás ponerte una camiseta sin mangas y otra prenda encima que oculte el corte entre la camiseta sin mangas y la banda que has confeccionado.
El jengibre y la sandía también son unas buenísimas opciones.
Todas estas posturas te ayudarán a mantener las náuseas a raya.
También son fantásticos para los pechos doloridos durante la época de lactancia.
En muchos sitios podéis solicitar una tarjeta de minusvalía temporal para las zonas de aparcamiento destinadas a los discapacitados. Eso sí, necesitaréis una recomendación médica y, por lo general, suelen entregarse al final del embarazo.
Es sorprendente cómo los pechos pueden calentarse durante el período de gestación.
Dormir cómodamente durante el embarazo a veces no es fácil. Compra o confecciona tu propia almohada de cuerpo completo y verás qué maravilla.
Un flotador y unos cuantos almohadones podrían ser tu solución.
Diluye una cucharada de vinagre media hora antes de las comidas y listo.
Acepta toda la ayuda que te ofrezcan. Tener una lista de cosas pendientes por hacer y preparar antes, o después, de que nazca el bebé te será de mucha ayuda para no hacer esfuerzos de más.
Ten en cuenta de que pasarás por una «transición» hasta que empieces a usar la ropa de premamá, así como cuando vayas a dejar de usarla y puedas volver a usar tu ropa de siempre.
El experto y licenciado en fisioterapia Frank Rossel explica que no hay mayor problema en poner este tipo de vendaje en las mujeres embarazadas. Pero también advierte que «el obstetra es quién debe señalar, por medio de informe, si la gestante puede aplicarse el kineositape en la zona, pues en algunos casos se puede presentar placenta baja o previa, o quizás el bebé está colocado en una posición no cefálica. En definitiva, esta área siempre debe trabajarse en conjunto con el médico, pues en algunos casos puede haber contraindicación, y siempre deben ser colocadas por manos expertas«.
Ten en cuenta que durante el embarazo existe un exceso de flujo sanguíneo en las zonas íntimas, así que este tipo de sprays podría serte muy útil.
Cuando vayas a la farmacia, que no se te olvide el Cal-Mag. Algunas madres dicen que puede calmar los calambres en las piernas, ayuda con el insomnio, ayuda en la prevención de la preclamsia, e incluso como tranquilizante.
Procura beber agua en abundancia para estar bien hidratada.
Vía: Buzzfeed
Fuente: mamamerlin2