Las galletas son una de las recetas tradicionales del mundo de la repostería por excelencia, llevan preparándose desde la antigüedad. Por si no lo sabíais y a modo de curiosidad, surgieron ante la necesidad de crear alimentos nutritivos, fáciles de almacenar, transportar y de larga durabilidad, para los viajes largos y, sobre todo, para las travesías marítimas.
Sin embargo, muchas de las recetas de como hacer galletas que conocemos incluyen ingredientes calóricos y altos niveles de azúcar, así que hoy te mostraremos cómo preparar una alternativa mucho más saludable.
Para hacer estas galletas únicamente vas a necesitar 3 ingredientes y, además, no necesitarás más de un minuto para preparar su masa. Tan fáciles que a los niños les encantará echaros una mano en la cocina, sobre todo a la hora de mezclar los ingredientes con las manos. Pero prefiero no adelantarme y que veáis, paso a paso, cómo se hacen:
– 1 plátano de buen tamaño o 2 pequeños/normales
– 1 taza de avena
– pasas (podéis sustituirlas por pepitas de chocolate u otros frutos secos)
Para despejar las dudas que hubieran podido surgir, a continuación os dejamos con el vídeo, en inglés eso sí, en el que podréis ver la preparación de la receta completa.
Vía: BlogilatesTV
Fuente: Wikipedia / Cookie
Imágenes: BlogilatesTV
Este artículo fue modificado el 2 marzo, 2019 11:19 am