Desde hace décadas, muchos seguidores y practicantes de la filosofía mindfulness utilizan los mandalas como herramienta de meditación. Como bien sabréis, los mandalas son dibujos con motivos geométricos y florales que deben ser coloreados. De esta forma, nuestra atención se centra en la elección de los colores y en los trazos, disfrutando del momento y produciendo un estado de relajación mental. En este enlace podréis imprimir una gran variedad de mandalas para que vayáis practicando.
Sin embargo, la superficie donde pintamos los mandalas no tiene por qué ser de papel. Una artista ha adquirido cierta fama a través de Etsy pintándolos en piedras, y hemos de decir que el resultado es espectacular. Mirad:
Ahora veamos cómo podéis pintar vuestros propios mandalas en piedras y qué es lo que vais a necesitar:
Bien, cuando tengáis los materiales que vayáis a utilizar preparados solo queda ponerse manos a la obra. A modo de recomendación, os aconsejo que coloquéis un papel de periódico sobre la superficie que hayáis escogido para pintar.
Recuerda que en lugar de usar solo pintura blanca, puedes utilizar tantos colores como quieras y crear piedras tan preciosas como las que hemos visto al principio del artículo. A continuación te dejamos con el vídeo que recoge el proceso completo del ejemplo:
Estamos deseando ver vuestras creaciones, así que ¿a qué esperáis para poneros manos a la obra?