La compra de un colchón es una tarea difícil y no siempre le damos la importancia ni atención que se merece. Pasamos más de un tercio de nuestras vidas durmiendo y aún así, según un estudio realizado por ASOCAMA (Asociación Española de la cama), más del 30% de la población española se levanta con dolor de espalda o cansado, debido a no tener un colchón adecuado.
Para la elección del colchón perfecto debes tener en cuenta una serie de factores. Te explicamos cómo acertar con el producto adecuado. Porque no hay nada mejor que un sueño reparador.
La firmeza es la resistencia que tiene el colchón al peso de tu cuerpo. El colchón tiene que repartir adecuadamente el peso del cuerpo, sujetándolo pero sin llegar a ser incómodo.
El colchón perfecto debe de respetar la curvatura natural de la columna vertebral. En colchones demasiado duros el cuerpo no se adapta y adopta una posición rígida, antinatural. Si es demasiado blando se hundirá y curvara en exceso la espalda. Además, aumentará la sensación de calor al no dejar pasar el aire de forma adecuada.
No es tarea fácil saber cuál es el que mejor se adapta a ti. Así que como guía:
Es el colchón más conocido, por ser también el que más tiempo lleva en el mercado. Pero no por ello está desfasado o es antiguo. La tecnología aplicada en los colchones y los nuevos materiales hacen que un buen colchón de muelles sea tan confortable o incluso más que uno de látex o viscoelástico.
El colchón de muelles está recubierto por una capa de distintos materiales que le dan mayor o menor firmeza, como látex, algodón o viscoelástica. Son colchones bastante firmes y que transpiran muy bien.
Existen tres tipos de colchones de muelles:
La principal característica de este tipo de colchones es que pesan muy poco y por lo tanto se transportan con facilidad. Por ello también son blandos y vuelven rápidamente a su forma original una vez dejamos de poner el peso en él.
Son la opción más económica y los colchones más básicos. Ideal si tienes un presupuesto bajo o si vas a usarlo de forma esporádica, como cama de invitados o para niños que pesen poco. A mayor densidad mayor firmeza, pero también aumentará su precio.
No son colchones recomendables para personas alérgicas ya que transpiran poco y tienden a acumular bastantes ácaros.
Se trata de colchones muy elásticos y con gran transpirabilidad, muy recomendable para personas alérgicas. Además, tienen una alta capacidad de recuperación, por lo que vuelven a su estado original rápidamente, recomendable si te mueves mucho o duermes con una persona que lo haga.
Estos colchones pueden estar fabricados por tres tipos de látex: natural (proviene del árbol del caucho), sintético o una mezcla de ambos. El precio varía en función del tipo de material elegido.
Son colchones que pesan bastante, por lo que son difíciles de manipular. Pero aportan gran confort y mantienen bastante bien el calor.
Si eliges un colchón en el que se mezcle el látex con otros materiales presta atención en que la capa de látex sea al menos de 4 cm, sino no disfrutarás de las cualidades de este material.
El colchón de viscoelástica es conocido por adoptar la misma forma del peso que se le coloque encima, también conocido como «memory foam». Reaccionan al calor corporal y se amoldan para reducir la presión en las zonas del cuerpo de mayor peso.
Son ideales para personas que sufren de dolores musculares o de huesos y absorben muy bien el movimiento, por lo que también se recomienda en caso de camas de matrimonio.
Al ser colchones con una capa de viscoelástica, que puede variar en grosor, tienden a acumular calor, por lo que si vives en un lugar de altas temperaturas lo más recomendable es optar por uno de viscoelástico perforado para aumentar su transpirabilidad.
Está demostrado que la vida útil de un colchón ronda los 10 años, pero tanto si te toca renovar como si es la primera vez que vas a comprarlo, no lo hagas a la ligera, sigue algunos consejos antes de hacerte con uno:
No es una decisión a tomar a la ligera y hay que darle la importancia que se merece ya que no se trata de un «producto de hogar» como otro cualquiera. La elección de un buen colchón es aportar por tu bienestar y salud.
Tanto si dispones de un gran presupuesto como si buscas colchones baratos, no te olvides de probarlo antes para ver que se adapta a tus necesidades.
Este artículo fue modificado el 18 noviembre, 2019 4:18 pm