«Me duele la barriga», «me duele la tripa» o “tengo dolor abdominal” son frases muy utilizada por muchos, sin importar la edad. Generalmente es un malestar momentáneo que llega de manera repentina, pero no descifra nada grave. Sin embargo, a veces se presente muy fuerte o en un área en particular, y de ahí vienen las preocupaciones.
También es conocido como “dispepsia” y las molestias se suceden entre el pecho y la ingle. Estos dolores suelen venir acompañados de otros síntomas, como gases, acidez, falta de apetito, vómitos o una digestión pesada.
Pero, ¿cuáles pueden ser las causas generales del dolor abdominal? Presta atención a la siguiente lista.
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Principales causas del dolor abdominal
- Indigestión
- Estreñimiento
- Virus estomacal
- Cólicos menstruales
- Cálculos renales
- Úlcera estomacal
- Pancreatitis
- Calambres estomacales con hinchazón
- Calambres estomacales con diarrea
Estos dos últimos casos, pueden generarse por gases atrapados en el intestino y estreñimiento, por alguna afección viral o bacteria estomacal, respectivamente.
También, el dolor puede presentarse por otros motivos, como un síndrome del Intestino Irritable, enfermedad de Crohn, comida envenenada, alergia a algunos alimentos o gases. El estrés es otro factor que puede causar una dispepsia funcional, provocando movimientos rápidos en el estómago.
¿Son las mismas causas del dolor abdominal en niños y adultos?
Aunque el malestar o los síntomas pudieran ser similares, las causas de los dolores estomacales repentinos o persistentes, varían según la edad.
En adultos, estas pueden ser las causas más comunes:
- Síndrome del intestino irritable: Causa ataques de calambres estomacales, hinchazón, diarrea o estreñimiento. Se presenta alivia cuando se va al baño.
- Enfermedad inflamatoria intestinal: Es la inflamación del intestino que suele asociarse con otras enfermedades.
- Infección del tracto urinario: Aparte del dolor en el abdomen, se presentan molestias y ardor al orinar.
- Estreñimiento
- Dolor menstrual
- Acidez estomacal
- Gastritis
Y para los niños, estas pueden ser las causas:
- Estreñimiento
- Infecciones urinarias
- Acidez y reflujo ácido
- Migrañas abdominales
¿Hay maneras de evitar estos dolores?
- Mantener una alimentación equilibrada. También, es fundamental comer despacio y en pequeñas cantidades, pues esto ayudará a tener una digestión liviana y evitar gases, acidez o pesadez estomacal.
- No consumir alimentos grasos y altos en calorías, de esa manera se evitará la presencia de gases e inflamación abdominal.
- Evitar la tensión y el estrés, ya que esto provoca que los músculos del abdomen se tornen excesivamente tensos.
- Mantener un peso saludable para evitar presiones en el estómago.
- Realizar ejercicio físico activa el metabolismo y permite que la digestión de los alimentos se lleve a cabo de una forma más efectiva.
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¿En qué momento se debe acudir al médico?
Aunque una dolencia abdominal es muy común, no es considerada en el ámbito médico como una enfermedad, pero es recomendable es visitar a un especialista para obtener un diagnóstico veraz y oportuno de la afección que se tenga.
Cuando el dolor abdominal es muy intenso, comienza repentinamente o persiste por un periodo de tiempo largo, debe tratarse como una emergencia médica. Y si la molestia se enfoca en un área en particular, es conveniente actuar con mayor rapidez a un centro médico. Recuerda que los dolores suelen empeorar rápidamente si no se les ofrece tratamiento.
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Pero si por el contrario, los dolores son leves, hay algunas recomendaciones básicas que pueden brindar una mejoría. Como por ejemplo:
- Tomar suficiente agua para mantener el organismo hidratado. Lo recomendable es consumir dos litros diarios.
- Evitar alimentos sólidos mientras exista dolor abdominal. Es preferible comer cremas, purés o jugos.
- No ingerir cítricos, cafeína, bebidas alcohólicas, alimentos con alto índice de grasa y bebidas gaseosas.
- Evitar salsas o preparaciones con tomate si hay acidez gástrica.
- Tomar limonada caliente, té de manzanilla, flor de jamaica o anís estrellado, para aliviar los dolores.
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