Los pies son una parte delicada y muy importante en la salud del cuerpo. Casi no les prestamos la atención que merecen y apenas nos preocupamos de usar calzado bueno o de mantener la hidratación y los cuidados necesarios. Sin embargo, muchas personas sufren algún tipo de dolor o molestia en los pies. E incluso muchos de ellos padecen de una dolencia específica llamada fascitis plantar que afecta al talón.
Esta molestia puede aparecer o agravarse por usar no usar calzado adecuado, malas posturas o un trabajo excesivo de la zona. Además, la fascitis plantar ha sido atribuida frecuentemente a la existencia de espolón calcáneo, un hallazgo radiológico consistente en una exostosis del calcáneo o lo que es lo mismo, la presencia de materia dura en el interior del talón proveniente de nuestro propio cuerpo.
Esta condición se produce cuando demasiada tensión se coloca en la fascia plantar, el ligamento que conecta los huesos en la parte delantera del pie al hueso del talón. Afortunadamente, la fascitis plantar no suele ser grave y puede tratarse o prevenirse por completo con pasos tan sencillos como estos, donde veremos no solo ejercicios sino precauciones también.
*Recuerda que esta enfermedad debe ser diagnosticada por un médico.
Fuente: Wikipedia, Boredom Therapy
Este artículo fue modificado el 31 enero, 2019 12:13 pm